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山菜と身欠き鰊の炒めもの  ぜんまいの白和え  たけのこのみそ汁  たけのこの炒り煮   焼きたけのこ

みずとホヤの水物  みずと身欠き鰊の酢みそ和え  みずの油炒め  みずのたたき  わらびの辛子醤油

五月汁  こごみの油みそ和え  さもだしのみそ汁  きのこの塩辛  みずのわさび漬け

わらびの生漬け  ふきの白和え   ふきのすか漬け  アイコのみそ漬け

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